Осень — время, когда хочется укутаться в плед и отложить все планы «на потом».
14:40
04.09.2026
Осень — время, когда хочется укутаться в плед и отложить все планы «на потом».
Но именно в этот период регулярные тренировки особенно важны: они помогают держать уровень энергии, поддерживают иммунитет в сезон простуд и не дают стрессу и пасмурной погоде влиять на настроение. А ещё осень — идеальное время, чтобы выстроить стабильный ритм и заложить базу на зиму: без спешки, с грамотным наращиванием нагрузки.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).