Рекламный баннер 990x90px header-top
| Валюта | Дата | знач. | изм. | |
|---|---|---|---|---|
| USD | 27.09 | 84.34 | 0 | |
| EUR | 27.09 | 95.87 | 0 |
Правильное питание невозможно без регулярного потребления овощей и фруктов.
09:03
06.07.2026
Правильное питание невозможно без регулярного потребления овощей и фруктов.
Высокое содержание антиоксидантов в них предотвращает повреждение клеток и снижает вероятность воспалений в организме, что очень важно для спортсменов. Также антиоксиданты блокируют разрушение клеток мозга, что немаловажно для пожилых людей и тех, у кого работа связана с умственным трудом.
Сегодня рассказываем, почему еще овощи и фрукты обязательно нужно включать в рацион, и как увеличить их потребление с пользой для здоровья.
Высокое содержание антиоксидантов в них предотвращает повреждение клеток и снижает вероятность воспалений в организме, что очень важно для спортсменов. Также антиоксиданты блокируют разрушение клеток мозга, что немаловажно для пожилых людей и тех, у кого работа связана с умственным трудом.
Сегодня рассказываем, почему еще овощи и фрукты обязательно нужно включать в рацион, и как увеличить их потребление с пользой для здоровья.
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
ВсеКонкурсы
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom