28 июня 2024 года с 10.00 состоится мероприятие по выполнению нормативов ВФСК Готов к труду и обороне(ГТО)(силовая гимнастика)на стадионе Центральный (п. Думиничи ул. Калинина дом 1б.)

28 июня 2024 года с 10.00 состоится мероприятие по выполнению нормативов ВФСК «Готов к труду и обороне»(ГТО)(силовая гимнастика)на стадионе «Центральный» (п. Думиничи ул. Калинина дом 1б.)

Участнику тестирования при себе необходимо иметь:

 документ, удостоверяющий личность,

 УИН – номер участника ГТО,

 мед. справку, либо коллективную заявку с отметкой врача о мед. допуске,

 спортивную обувь и форму.

Предлагаемые тесты:

Подтягивание из виса на высокой перекладине, подтягивание из виса на низкой перекладине, рывок гири 16кг., поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз за 30 сек., за 1 мин.), сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, прыжок в длину с места толчком двумя ногами.

Получить УИН можно после регистрации на сайте ГТО https://www.gto.ru/