Правильная техника ходьбы на лыжах в рамках подготовки сдачи нормативов комплекса ГТО.

Правильная техника ходьбы на лыжах в рамках подготовки сдачи нормативов комплекса ГТО.
Бег на лыжах при сдаче нормативов ВФСК ГТО проводится свободным стилем на дистанциях, проложенных преимущественно на местности со слабо- и среднепересеченным рельефом в закрытых от ветра местах.
Продолжаем рассматривать теоретическую часть подготовки движения на лыжах и сегодня разберем так называемый «четырехшажный лыжный ход».

Ход в четыре шага
Довольно сложный вид передвижения на лыжах. Заключается в последовательном выполнении двух шагов, поочередно. Выполняя третий шаг поднимается соответствующая рука, а после окончания шага выполняется толчок рукой. Четвертый шаг то же заканчивается толчком другой руки.
Этот вид ходьбы применяется только на равнинах с максимальным условием скольжения. Теперь Вы имеете примерное понимание, что из себя представляет техника классического хода передвижения на лыжах и можно смело переходить от теории к практике.